Presentación

Bcn26

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Buenas! Soy Tania, creo o estoy casi segura de tener fobia social, digo creo porque nunca he hablado de esto con nadie, siempre he sido una persona tímida, pero desde hace unos años se ha ido agravando la situación, me cuesta muchísimo entablar conversaciones con personas desconocidas, evito celebraciones, reuniones de trabajo, reuniones familiares etc, cuando tengo mucha gente a mi alrededor me pongo nerviosa. No sé qué hacer, la situación me desespera. No tengo nada diagnosticado porque ni siquiera soy capaz de hablar de esta situación, ni de buscar ayuda, me da miedo lo que puedan pensar de mi. Gracias de antemano, es la primera vez que hablo de esto.
 

Neo

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Bienvenida al foro @Bcn26. Espero que te sientas a gusto. Quizá la psicoterapia te podría ayudar. Pero cuesta dar el primer paso.
 

Anamariuchi

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Mira, ya has hablado de esto por primera vez, enhorabuena! Has dado un primer paso para ayudarte a ti misma.
Aqui no vamos a pensar nada malo de ti y si te decides a buscar ayuda de un terapeuta tampoco lo hará, viven de eso y han escuchado todo lo habido y por haber. A mi me está ayudando contarle mis historias a un profesional.
Por aquí también puedes leer bastantes experiencias y compartir las tuyas, bienvenida!
 

Bcn26

Usuario poco activo
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Muchas gracias! Vi este foro y me sentí con ánimos de contar lo que me pasa. Como lleváis vosotros el problema? Os costó acudir a un especialista?
 
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