Desesperacion

Amaia

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Realmente escribo por aquí y me da vergüenza...pero hace muchos años que sufro de tpe y ya tengo 20 años, no veo salidas a esto. Estoy desesperada mi situación actual con mis amigos es horrible, nunca tuve pareja y cada día tengo ganas de morir. Tampoco estudio a nivel presencial por este problema que para mi es grave y me dificulta enormemente estar con gente y hacer trabajos en grupo. No se como mejorar y siento k la única solución es suicidarme
 

Sonia

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Hola @Amaia :consuelo:

Siento mucho por lo que estas pasando. Yo he pasado por ahi. Y creeme que hay más salidas que el suicidio...
Por un lado esta la psicología y la psiquiatría, y por otro esta aceptar que estas mejor no llevando una vida normal.
Después de 4 intentos de suicidio, (en cada intento de suicidio he puesto en peligro mi salud) he decidido salir muy poco de casa. Y asi estoy mejor. Solo salgo lo imprescindible y mis contactos sociales los tengo en Internet. Casi que no salgo de casa, casi que no me relaciono y casi que no hago nada. Aun asi estoy bien, porque en casa estoy tranquila.

Que necesitas tu para sentirte bien? Desde cuando estas mal? Has ido a algún especialista en salud mental? Eres de España?

Espero que hablar con nosotros te haga sentir mejor. No podemos cambiar tu vida, pero si que podemos hacer que te sientas mejor. Dejanos ayudarte. Antes de pensar en el suicidio, dejanos que tratemos de ayudar.

Bienvenida al foro. Ojala que te quedes entre nosotros.
 

Lugiox

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Hola @Amaia, lo mejor que puedes hacer es enfrentarlo primero con pequeñas cosas y luego haciendo cosas que te cuesten más. Te lo digo por experiencia, con 20 años todavía estás a tiempo. Pero si lo vas dejando pararán los años y verás que sigues igual. Es un gran esfuerzo pero como te digo estas a tiempo. Ojalá yo hubiera tenido la fuerza hace 10 años para hacer esos pequeños cambios (de actitud también) que estoy haciendo ahora y que me han ayudado a mejorar un poco. Ahora estaría mejor. Al final te das cuenta que no te queda otra que enfrentarte a los miedos.

También deberías buscar ayuda profesional que te guíe un poco.

Un saludo y suerte.
 

Laura_33

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Con 20 años tienes tiempo de sobra para ponerte en manos de especialistas, psiquiatra y psicologo que de ser posible trabajen en conjunto, para poder superar la situacion y llevar una vida estable. Ni siquiera pienses en el suicidio, es dejar a toda tu familia con las ruedas para arriba de por vida. Y aunque no tuvieras familia tienes toda una vida por delante. El trastorno por evitacion no es facil de sobrellevar pero tampoco es una barrera imposible de vencer, yo misma veo en este foro gente que a pesar de sus dificultades con el TPE ha logrado objetivos importantes como terminar una carrera, tener pareja, trabajo, formar una familia. Dale tiempo a las cosas pero eso si, busca ayuda profesional de inmediato. Mucho animo.
 

Ymir

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Ánimo
Me duele to!
Hola!! Estoy de acuerdo con todo lo dicho, intenta ir a un profesional, tienes mucha vida por delante y seguro que hay un margen de acción para mejorar tu situación o dar con la opción más válida para ti para llevar una vida satisfactoria. A lo de la pareja no le des mucha importancia, tendemos a idealizar mucho las relaciones de pareja y a veces pueden ser fuente de mucha insatisfacción y sufrimiento, es un poco una lotería, y al fin y al cabo para eso no hay edad. Entiendo bien por lo que estás pasando, he estado en esa misma posición de no ver otra salida que acabar con todo, pero te aseguro que se puede salir de ello. También sé lo que es perder a un familiar cercano así, el hueco que dejarías sería demasiado grande y doloroso. De verdad, pide ayuda, y aquí estamos para escucharte y arroparte. Mucho ánimo con todo!!
 

Laura_33

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Te pondre un ejemplo para graficar lo de la pareja. Supongamos que yo soy medico de urgencias en un hospital e ingresa un paciente que esta al borde de la muerte vestido con un traje de Armani o una paciente con un vestido bordado con hilos de oro. Yo con tal de salvar la vida del paciente agarro las primeras tijeras que tengo a mano y abro la ropa a la mitad, porque la prioridad no es el traje de Armani ni un vestido que valga cientos de dolares sino salvar LA VIDA del paciente. En este caso lo importante eres TU, que tienes toda la vida por delante y sin embargo estas con ideas de muerte y no tener pareja. Yo misma tuve mi primer novio a los 29 años y aun asi fue una relacion de mucha felicidad por un lado y mucha desgracia por otro. Espero haberte sido de ayuda, un fuerte abrazo.
 

Guillermo

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Hola @Amaia bienvenida, como ya te han dicho mis compañeros del foro, estás a tiempo de revertir toda esta situación, tenés toda la vida por delante, no te desanimes y siempre mira para adelante, con respecto a la pareja, cómo también te han dicho, comienza por quererte a vos misma, nadie te va a querer si vos misma no te querés ni te respetas ( suena duro, pero veo chicos y chicas que por no estar solos, están en relaciones insanas ), estás haciendo terapia? Si no lo haces, te lo recomiendo mucho, para que puedas ver las cosas desde otro enfoque. Saludos y aquí estamos para leerte.
 

Zermatt

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Vaya veo que la compañera está recibiendo un gran apoyo. Yo iba a escribir diciendo que no me sentía hoy muy bien, a pesar de que todo va bien exteriormente. Pero pienso que está por delante mi empatía para contigo compañera. Eres una niña, 20 años. Con esa edad me marche sola a Suiza a trabajar y cincuenta mil pesetas y con el transtorno a cuesta sin saber qué pasaba conmigo. Te puedes imaginar las visicitudes que he experimentado hasta los 40 que me fue diagnosticado. Suicidio, no, lo que quieres es dejar de sufrir. Yo te doy mi medicina buscar un profesional de psiquiatría especializado que realmente sepa del tema y hacer terapia y poco a poco ponerte retos alcanzables que te den satisfacción. A veces acurrucarse en casa es alentador pero no debe ser nuestra pauta, al menos no la mia. Lucha sobria y serenamente amiga. No estás sola. Afectuosamente Zermatt
 

Stephanie

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Se que ahora no lo podes ver claramente pero las cosas pueden ir mejorando. sos muy joven! Muchas veces me sentí así a tu edad . Aférrate de alguien de algo pero resiste
 

Angelcaido

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Realmente escribo por aquí y me da vergüenza...pero hace muchos años que sufro de tpe y ya tengo 20 años, no veo salidas a esto. Estoy desesperada mi situación actual con mis amigos es horrible, nunca tuve pareja y cada día tengo ganas de morir. Tampoco estudio a nivel presencial por este problema que para mi es grave y me dificulta enormemente estar con gente y hacer trabajos en grupo. No se como mejorar y siento k la única solución es suicidarme
Hola @Amaia acabo de leerte y te entiendo, entiendo tu desespero, hay soluciones con ayuda puedes mejorar y tan solo tienes 20 años, espero que estes bien y te estè yendo todo mejor
Abrazos!
 

Amaia

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Hola @Amaia acabo de leerte y te entiendo, entiendo tu desespero, hay soluciones con ayuda puedes mejorar y tan solo tienes 20 años, espero que estes bien y te estè yendo todo mejor
Abrazos!
Si...estoy mejorando poco a poco, salgo mas y estoy más activa! Así que eso...
 

Ka

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@Amaia ánimo! Un día a la vez... has pequeñas propuestas y los pequeños cambios te llevarán a salir de esos baches!!!!
 

Amaia

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Hola @Amaia :consuelo:

Siento mucho por lo que estas pasando. Yo he pasado por ahi. Y creeme que hay más salidas que el suicidio...
Por un lado esta la psicología y la psiquiatría, y por otro esta aceptar que estas mejor no llevando una vida normal.
Después de 4 intentos de suicidio, (en cada intento de suicidio he puesto en peligro mi salud) he decidido salir muy poco de casa. Y asi estoy mejor. Solo salgo lo imprescindible y mis contactos sociales los tengo en Internet. Casi que no salgo de casa, casi que no me relaciono y casi que no hago nada. Aun asi estoy bien, porque en casa estoy tranquila.

Que necesitas tu para sentirte bien? Desde cuando estas mal? Has ido a algún especialista en salud mental? Eres de España?

Espero que hablar con nosotros te haga sentir mejor. No podemos cambiar tu vida, pero si que podemos hacer que te sientas mejor. Dejanos ayudarte. Antes de pensar en el suicidio, dejanos que tratemos de ayudar.

Bienvenida al foro. Ojala que te quedes entre nosotros.

Hola Sonia...siento responder tan tarde. Sí, soy de España y ahora mismo con la crisis del coronavirus me encuentro mejor en el sentido del suicidio, ya que al saber que nadie se relaciona y que yo no tengo que hacerlo, me siento algo mejor. Aún asi, he estado bastante tiempo planteándome lo que tu comentas, que quizá lo mejor es apartarme definitivamente de aquellas cosas que tanto sufrimiento me provocan, que son las relaciones sociales. Las relaciones las establezco por internet como tú, y no me generan sufrimiento ni ansiedad, el problema viene cuando tengo que relacionarme cara a cara con estas amistades de internet. He estado hasta ahora con una psicologa con la que he visto muchos progresos, he empezado a salir más y a dejar de lado una relación tóxica que tenía con un chico. Siento escribir tanto...igual piensas que soy una pesada contandote mi vida jajajaj. Bueno muchas gracias por escucharme, intentaré ser más activa en este foro que me gusta mucho.
 

Amaia

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Felicidades @Amaia !!
Cuéntanos! Como te va todo?
Jajajaja pues he estado saliendo (antes de la cuarentena) con una amiga mía que hice en un grado superior...y me lo paso muy bien con ella. Para mi es un gran avance, aunque todavía haya cosas que me cuesten un poco, y el tema de no tener pareja es una obsesión real que me jode la vida. También empecé una especie de relacion con un chico y fue fatal, me entraba mucha ansiedad que me dejara de hablar y esas cosas, lo que me hace comprobar que no estoy preparada para tener pareja ni nada similar.
 

Amaia

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Vaya veo que la compañera está recibiendo un gran apoyo. Yo iba a escribir diciendo que no me sentía hoy muy bien, a pesar de que todo va bien exteriormente. Pero pienso que está por delante mi empatía para contigo compañera. Eres una niña, 20 años. Con esa edad me marche sola a Suiza a trabajar y cincuenta mil pesetas y con el transtorno a cuesta sin saber qué pasaba conmigo. Te puedes imaginar las visicitudes que he experimentado hasta los 40 que me fue diagnosticado. Suicidio, no, lo que quieres es dejar de sufrir. Yo te doy mi medicina buscar un profesional de psiquiatría especializado que realmente sepa del tema y hacer terapia y poco a poco ponerte retos alcanzables que te den satisfacción. A veces acurrucarse en casa es alentador pero no debe ser nuestra pauta, al menos no la mia. Lucha sobria y serenamente amiga. No estás sola. Afectuosamente Zermatt
Muchisimas gracias por el apoyo de verdad...en ese momento estaba muy desesperada, pero he mejorado un poco gracias a la terapia que seguía con mi psicóloga...muchas gracias por los ánimos de verdad.
 
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